平均3ヶ月で+5〜6kgの増加。日本初・脱ガリガリ専門のパーソナルジムが銀座にオープン。
※当ジムに通われたお客様の実績に基づく平均値であり、効果には個人差があります。
唯一無二のボディメイクプログラムで、
あなたの理想の身体へ。
One's Gymは、痩せ型ならではの課題に着目し、体質や悩みに寄り添った独自のトレーニングと食事指導を提供しています。
経験豊富なトレーナー陣もかつては同じように痩せ体型で悩んでいた元"ガリガリ"たち。だからこそ、机上の理論ではなく実体験に基づいた確かなアドバイスが可能です。
「結果が出ない」から「変われた!」へ。あなた専用のプログラムで、理想の身体と自信を手に入れましょう。
脱ガリガリ専門のパーソナルジムで、あなたも理想の体へ。
全トレーナーが"元・ガリガリ"。だからこそ悩みに共感し、成果へ導ける。20kg以上の増量経験と大会実績を活かし、熱量を持って全力でサポートします。
痩せ型特有の課題に特化したオリジナルプログラム。一人ひとりの体質や習慣に合わせた指導で、最短距離で"変われる"トレーニングを実現します。
業界最大手の遺伝子検査キット(GeneLife Genesis2.0 Plus)で体質を可視化。「食べても太れない」を卒業するため、無理なく継続できる食事プランを、日々のLINEサポートとともにご提案。あなた専用の増量習慣を一緒に作っていきます。
脱ガリガリ専門のパーソナルジムで、あなたも理想の体へ。
LINEから無料体験をお申込みください。
担当トレーナーより24時間以内に日程をご提案。
・15分:カウンセリング
・60分:無料体験パーソナル
・15分:プランのご提案
がっつりと変化を出したい方!
※入会金38,000円。当日入会の場合の条件です。
正しい方法を身に付けたい方!
※入会金38,000円。当日入会の場合の条件です。
まずは気軽に試してみたい方!
※入会金38,000円。当日入会の場合の条件です。
1回60分のパーソナル指導(着替え等含む)
LINEでお食事アドバイス(セッション1回目から14日間)
卒業後2ヶ月継続LINEサポート(プランによる)
おすすめ増量食事メニュー資料 プレゼント
筋トレメニューの作成・フィードバック
食事指導期間は延長可能です(期間終了後は原則セッション内でのサポートとなります)
キャンセルはご予約日の前々日まで可能となります(それ以降は回数券の消費となります)
塩田トレーナーの指名は不可となります
ご入室についてご予約時間の1分前を目安にお越しください
セッション終了後はご予約時間以内のご退出にご協力ください
いかなる場合も返金不可となります
もちろん初心者の方、大歓迎です!私たちも右も左もわからないところから体づくりを始めました!いきなりジムに行くのは勇気がいるかと思いますが、ぜひ一歩踏み出していただければ寄り添ってサポートさせていただきます!
はい!可能です!基本的には曜日ごとにトレーナーが入れ変わりますが、可能な限りご希望に合わせさせていただきますので、お気軽にお申し付けください!
全プランに食事指導がついております!脱ガリガリには適切な食事+筋トレが大切になってきます!ただ、人それぞれ生活は違うので、あなたに合わせたアドバイスをさせていただきます!
原則期間内の消費をお願いしております(その方がお体の成果につながるため)が、トレーナーにご相談いただければ柔軟に対応させていただきます!ご相談なく1ヶ月以上経過した場合は対応できかねますのでご了承ください。
水、運動できる服装、必要であればタオル、室内シューズ(任意)をお持ちください!
原則24時間前までにお願いしておりますが、可能な場合もあるため店舗にお問合せください!
銀座店は仕事帰りに通いやすい立地と時間設定が特徴です。銀座一丁目駅徒歩2分・銀座駅徒歩5分・有楽町駅徒歩6分とアクセス抜群。9:00〜22:00まで営業しているため、出勤前でも残業後でも安心して通えます。
国内DTC遺伝子検査シェアNo.1の「GeneLife Genesis2.0 Plus」を使用しています。約360項目の遺伝的体質を分析し、あなたに最適な食事・トレーニング・栄養素のアドバイスに活用します。遺伝子検査キット+体質別アドバイスの合計¥30,000相当を、銀座店オープン前期間中は全プランで無料プレゼントします。
| 住所 | 〒104-0061 東京都中央区銀座2丁目12-12 深山ビル5階C室 |
|---|---|
| アクセス | 東京メトロ有楽町線「銀座一丁目駅」徒歩2分 銀座線/丸ノ内線/日比谷線「銀座駅」徒歩5分 JR山手線「有楽町駅」徒歩6分 |
| 営業時間 | 9:00 - 22:00 |